本日もゆるいカラダ日記を更新します。 というのも、生理開始予定日前にて 体調がすぐれません・・・ ６日前：食欲がとまらなくなり ５日前：何を食べてもお腹の調子が悪い ４日前：むくみがひどい ３日前：一時的な不眠症 ２日前...

月ヨガを再開しました。 とっても気分がいいです！ 月ヨガの本はコチラ→DVD付き 月ヨガ 心とカラダを整える28日間浄化メソッド   最近は、娘のお世話に追われていて、 ぜんぜんヨガをしていなかったのですが 生...